Come personal trainer, ho avuto l’opportunità di lavorare con una vasta gamma di clienti, ognuno con le proprie uniche caratteristiche fisiche e mentali. Tra queste, le donne con una conformazione …
L’allenamento per la donna, seguita in uno studio di personal trainer diventa fondamentale, sopratutto dopo i 35 anni. Prima di allenare la parte inferiore nella donna, sia per migliorare la …
Come personal trainer, ho spesso sottolineato l’importanza dell’alimentazione equilibrata, e in particolare, il ruolo chiave delle proteine nei cibi per la salute generale e nel benessere degli individui non più …
L’importanza di essere seguiti da un personal trainer per gli anziani è un argomento sempre più rilevante in una società che vede un crescente numero di persone anziane impegnate a …
Camminare fa davvero dimagrire? La risposta corretta è ovviamente, dipende! Mentre la frenesia della vita quotidiana ci spinge sempre più verso la ricerca di soluzioni veloci per mantenersi in forma …
Se hai mai considerato seriamente l’idea di iniziare un programma di potenziamento muscolare o correzione della postura, è essenziale comprendere quanto sia cruciale essere seguiti da un personal trainer esperto. …
L’autunno è alle porte e, con esso, arriva la stagione fredda. Mentre molti vedono questo periodo come un’opportunità per avvolgersi in caldi indumenti e godersi bevande calde, c’è un aspetto …
Sei un ragazzo o un adolescente in cerca di un modo per migliorare la tua forma fisica, aumentare la forza e l’energia, o semplicemente divertirti mentre ti alleni? Allora sei …
Se sei alla ricerca di un modo per migliorare la tua salute e il tuo benessere, potresti aver bisogno di conoscere che cosa “curano” i personal trainer. In questo articolo, …
Studio Personal Trainer SSD a r.l. è una società sportiva la cui mission è la promozione e divulgazione delle attività sportive a livello dilettantistico nei vari settori, nel rispetto delle linee guida e direttive del C.O.N.I e dei regolamenti e statuti delle federazioni sportive nazionale.
La società è affiliata all’ente di promozione sportiva ACSI e tutti gli iscritti sono obbligatoriamente associati al medesimo ente.
