Con l’arrivo del cambio di stagione, il nostro corpo potrebbe necessitare di integratori. Le variazioni climatiche e di luce influenzano non solo il nostro umore ma anche la nostra energia
La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, caratterizzata da cambiamenti significativi che possono influenzare il benessere fisico, emotivo e mentale. Come personal trainer, ho visto in
In qualità di personal trainer, ho avuto l’opportunità di lavorare con donne di diverse conformazioni corporee, ognuna con le sue specifiche necessità e obiettivi. Tra queste, quelle con forma ginoide
Come personal trainer, ho avuto l’opportunità di lavorare con una vasta gamma di clienti, ognuno con le proprie uniche caratteristiche fisiche e mentali. Tra queste, le donne con una conformazione
L’allenamento per la donna, seguita in uno studio di personal trainer diventa fondamentale, sopratutto dopo i 35 anni. Prima di allenare la parte inferiore nella donna, sia per migliorare la
In un mondo dove l’accesso all’informazione è più facile che mai, può essere tentante affidarsi a programmi di allenamento generici trovati online o consigliati da amici. Tuttavia, l’importanza di un
+39 3403843622 
+39 3403843622