Se ti stai chiedendo come eliminare la pancia, sappi che sei in buona compagnia! Motivo per cui in questo primo articolo cercheremo di darti qualche indicazione utile a soddisfare il …
L’osteopatia è una disciplina terapeutica che si concentra sul trattamento manuale di disturbi muscoloscheletrici viscerali e posturali. Ma cosa fa esattamente un osteopata? E perché è così importante per la …
La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, e purtroppo anche l’aumento di peso in menopausa. La menopausa è infatti caratterizzata da profondi cambiamenti ormonali. Uno degli …
L’autunno è alle porte e, con esso, arriva la stagione fredda. Mentre molti vedono questo periodo come un’opportunità per avvolgersi in caldi indumenti e godersi bevande calde, c’è un aspetto …
Se sei una donna che combatte la cellulite, sai quanto possa essere frustrante cercare soluzioni efficaci. La buona notizia è che con l’approccio giusto al fitness adattato e all’alimentazione, puoi …
Palestra tradizionale o studio di personal trainer? Nel mondo dell’allenamento fisico, esistono diverse opzioni per chi desidera migliorare la propria forma fisica e raggiungere i propri obiettivi. Due delle opzioni …
Sei un ragazzo o un adolescente in cerca di un modo per migliorare la tua forma fisica, aumentare la forza e l’energia, o semplicemente divertirti mentre ti alleni? Allora sei …
Se hai mai pensato di iniziare un percorso di fitness o di migliorare il tuo allenamento, potresti aver sentito parlare delle palestre dei personal trainer. Questi studi specializzati offrono un …
Perché è importante, per una donna, rivolgersi a uno studio di personal trainer quando si raggiunge l’età della menopausa? La menopausa e la pre menopausa sono un particolare periodo della …
Mantenere uno stile di vita sano e attivo è fondamentale per tutte le persone, ma per le donne può risultare particolarmente importante a causa dei cambiamenti che il corpo femminile …
Studio Personal Trainer SSD a r.l. è una società sportiva la cui mission è la promozione e divulgazione delle attività sportive a livello dilettantistico nei vari settori, nel rispetto delle linee guida e direttive del C.O.N.I e dei regolamenti e statuti delle federazioni sportive nazionale.
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