Mantenere uno stile di vita sano e attivo è fondamentale per tutte le persone, ma per le donne può risultare particolarmente importante a causa dei cambiamenti che il corpo femminile attraversa nel corso della vita. In questo contesto, l’aiuto di un personal trainer per donne può essere estremamente prezioso per raggiungere gli obiettivi di fitness
Se sei alla ricerca di un modo per migliorare la tua salute e il tuo benessere, potresti aver bisogno di conoscere che cosa “curano” i personal trainer. In questo articolo, esploreremo ciò che i personal trainer fanno, quando è il momento giusto per rivolgersi a loro e come possono aiutare a migliorare la tua salute
La postura è la posizione assunta dal corpo in relazione alla forza di gravità. Una postura corretta significa che il nostro corpo è allineato in modo bilanciato e naturale, riducendo lo stress sui muscoli, le ossa e le articolazioni. Tuttavia, molti di noi trascorrono molte ore al giorno seduti davanti a un computer o piegati
COVID 19 ED ESERCIZIO FISICO: NON FARTI TROVARE IMPREPARATO Ormai da due anni il mondo è impegnato a reagire all’aggressione pandemica. Siamo sempre stati convinti che l’esercizio fisico e la corretta alimentazione siano pratiche importanti per poter far in modo che il nostro corpo sia in grado di reagire alle aggressioni esterne ed alla
+39 3403843622 
+39 3403843622