Blog

Strategie di Allenamento Personalizzate per Donne con Forma Ginoide: Un Approccio Esperto

In qualità di personal trainer, ho avuto l’opportunità di lavorare con donne di diverse conformazioni corporee, ognuna con le sue specifiche necessità e obiettivi. Tra queste, quelle con forma ginoide (o forma a pera) presentano quella tipologia di corpo con il punto vita decisamente più stretto dei fianchi. Innanzi tutto non tutte le ginoidi sono […]