Come eliminare la pancia grazie al personal trainer (seconda parte)
Una delle abitudini in assoluto più importanti per eliminare la pancia con l’aiuto del personal trainer è l’esercizio e l’attività fisica. I consigli del Personal Trainer per le donne È necessario non improvvisarsi atlete dal nulla e, prima di intraprendere attività sportiva, farsi valutare da un medico sarebbe una cosa opportuna. Soggetti corpulenti con tanto […]
Il Personal Trainer per le donne in Menopausa
Perché è importante, per una donna, rivolgersi a uno studio di personal trainer quando si raggiunge l’età della menopausa? La menopausa e la pre menopausa sono un particolare periodo della vita in cui la donna subisce una serie di importanti cambiamenti a livello ormonale. Questo comporta una modifica della qualità della vita sia dal punto […]