Personal Trainer, l’importanza dell’allenamento per gli anziani
L’importanza di essere seguiti da un personal trainer per gli anziani è un argomento sempre più rilevante in una società che vede un crescente numero di persone anziane impegnate a …
Allenarsi in Studio di Personal Trainer: Affronta la stagione fredda
L’autunno è alle porte e, con esso, arriva la stagione fredda. Mentre molti vedono questo periodo come un’opportunità per avvolgersi in caldi indumenti e godersi bevande calde, c’è un aspetto …
