Valutazione posturale: perché ne hai assoluto bisogno
La postura è la posizione assunta dal corpo in relazione alla forza di gravità. Una postura corretta significa che il nostro corpo è allineato in modo bilanciato e naturale, riducendo lo stress sui muscoli, le ossa e le articolazioni. Tuttavia, molti di noi trascorrono molte ore al giorno seduti davanti a un computer o piegati […]