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Come eliminare la pancia grazie al personal trainer (seconda parte)

Una delle abitudini in assoluto più importanti per eliminare la pancia con l’aiuto del personal trainer è  l’esercizio e l’attività fisica. I consigli del Personal Trainer per le donne È necessario non improvvisarsi atlete dal nulla e, prima di intraprendere attività sportiva, farsi valutare da un medico sarebbe una cosa opportuna. Soggetti corpulenti con tanto […]

Come eliminare la pancia grazie al personal trainer (prima parte)

Se ti stai chiedendo come eliminare la pancia, sappi che sei in buona compagnia! Motivo per cui in questo primo articolo cercheremo di darti qualche indicazione utile a soddisfare il tuo desiderio. Molti possono essere i fattori che entrano in gioco nel determinare o meno la riuscita nel perdere l’odiato grasso addominale. Innanzi tutto, è […]

Aumento di peso in menopausa, come dimagrire

La menopausa è una fase naturale della vita di ogni donna, e purtroppo anche l’aumento di peso in menopausa. La menopausa è infatti caratterizzata da profondi cambiamenti ormonali. Uno degli effetti collaterali più comuni e preoccupanti, insieme a molti altri disturbi, è l’aumento di peso. Ma perché avviene e come possiamo affrontarlo? Scopriamolo insieme. Perché […]

Sconfiggi la Cellulite con il Fitness Femminile Adattato

Se sei una donna che combatte la cellulite, sai quanto possa essere frustrante cercare soluzioni efficaci. La buona notizia è che con l’approccio giusto al fitness adattato e all’alimentazione, puoi affrontare la cellulite in modo naturale ed efficace. Anche se la cellulite richiede una valutazione diversificata per capirne la natura e quindi le soluzioni da […]

Il Personal Trainer per le donne in Menopausa

Perché è importante, per una donna, rivolgersi a uno studio di personal trainer quando si raggiunge l’età della menopausa? La menopausa e la pre menopausa sono un particolare periodo della vita in cui la donna subisce una serie di importanti cambiamenti a livello ormonale. Questo comporta una modifica della qualità della vita sia dal punto […]

Personal trainer donne: quando ne serve uno

Mantenere uno stile di vita sano e attivo è fondamentale per tutte le persone, ma per le donne può risultare particolarmente importante a causa dei cambiamenti che il corpo femminile attraversa nel corso della vita. In questo contesto, l’aiuto di un personal trainer per donne può essere estremamente prezioso per raggiungere gli obiettivi di fitness […]